Zodpovědná reprezentační záloha poznala všechny tváře Pokljuky

26. října, 2016

Cíle splněny. Tak stručně by se dalo charakterizovat dvou týdenní soustředění reprezentačních „B“ týmů ve slovinské Pokljuce. Trenéři Marek Lejsek a Marian Málek vsadili na tvrdou práci, vysoké intenzity, rozvoj síly a rychlou střelbu po zátěži. Dobré pocity z kvalitně odvedené práce kalí zdravotní stav Jitky Landové. Opora české štafety žen v sezóně 2014/15 zápasí s únavovým syndromem. Po návratu do Česka čekají šestadvacetiletou členku SKP Kornspitz další vyšetření…

„Teď víme, že Jitka s námi neodjede na lyžařský trénink do tunelu v Oberhofu,“ říká Marina Málek. „Jak budeme v jejím případě dále postupovat se rozhodneme po vyšetřeních, konzultacích s lékaři a diskuzi s šéftrenérem Ondřejem Rybářem. Každopádně zdraví sportovce je na prvním místě,“ zdůrazňuje trenér „B“ družstva žen.

Pokljuka, které bude hostit II. kolo SP 2016/2017, nabídla české reprezentační záloze ve svém říjnovém provedení všechny škály počasí. „Mrzlo, sněžilo, pršelo, byly mlhy i slunečno,“ vypočítává Marian Málek. „Povětrnostní podmínky nás ale, až na jednu výjimku, nezastavily,“ dodává Marek Lejsek, kouč „béčka“ mužů. „Měli jsme štěstí v tom, že největší výkyvy počasí přišly právě v době, kdy měli sportovci volno nebo regenerační program.“

Velkou radost mají oba trenéři z přístupu sportovců. „Všichni byli velmi zodpovědní, makali na 110 procent,“ chválí je Marek Lejsek. Po čtyřech úvodních aklimatizačních dnech, kdy byla na programu zejména objemová práce, nabrala na obrátkách intenzita. „Na programu jsme měli výjezdy od jezera Bohinj, tréninky rychlosti, střelbu po závodním tempu, běžecké tréninky,“ upřesňuje Marian Málek.

Jako červená nit se táhla celým tréninkovým procesem zrychlená manipulace před střelbou. „To je prvek, na kterém intenzivně pracujeme od začátku přípravy. V Pokljuce jsme tak absolvovali i řadu soutěží. Je dobré, když si sportovci zažijí to, co se učí i pod tlakem, ve stresu,“ připomíná Marek Lejsek. Zrychlení manipulace už se sportovcům dostává „pod kůži“, začínají fungovat automatismy. „Zrychlili se všichni, a navíc ubývá nepovedených položek. To, co kluci i holky předvádějí, už je velký mazec. Jsem přesvědčený, že zlepšení jednoho motivuje zdravě i ty druhé.“

Vedle českého „B týmu“ se ve slovinské Pokljuce připravovaly i kompletní domácí týmy, ukrajinské ženy, slovenské kluby… „Na střelnici bylo plno,“ říká Marina Málek, jehož svěřenkyně změřily v kontrolním závodě síly se slovinskou reprezentací.

Jaké jsou další plány reprezentačního „B týmu“? „Po několika dnech volna, budou mít sportovci individuální trénink. Už v pondělí 31. října pak odjíždíme lyžovat do tunelu v Oberhofu,“ představuje nejbližší program Marek Lejsek a Marian Málek jej doplňuje: „V pondělí 7. listopadu pak začínáme s přípravou ve švédském Idre, kde zůstaneme až do začátku sezóny, kterým je pro nás první kolo IBU Cupu v norském Beitostolen od 25. do 27. listopadu.“

Tomáš Hermann

Foto: Tomáš Bláha

Nebyly nalezeny žádné obrázky