Jakub Štvrtecký: Stačí se trefit a jsem tam

17. října, 2023

Podle tabulek je 13. nejrychlejším běžcem Světového poháru. A s tím už se dá udělat hodně dobrý výsledek, ví Jakub Štvrtecký. I letos čtyřiadvacetiletý biatlonista z Velkých Karlovic poměřil síly s běžci na lyžích a z jejich šampionátu neodjel s prázdnou. Cítí se při síle a věří, že mu k lepším střeleckým číslům pomůže třeba i nová pažba. Pak bychom si všichni mohli užít ještě víc oslavných gest, které se stávají Kubovou poznávací značkou.

Medaile i pád na běžeckém MČR

Rychlí biatlonisté se vždycky porovnávali s běžci na lyžích. Platí to i pro Jakuba Štvrteckého, který se na přelomu září a října zúčastnil mistrovství ČR v běhu na kolečkových lyžích ve Vesci.

„Po testech jsem si odpočinul a cítil jsem se dobře. Chtěl jsem poměřit síly s kluky a zároveň kvalitně potrénovat. Přijde mi dobré vědět, jak na tom jsem třeba v porovnání s Michalem Novákem, který patří mezi špičku ve Světovém poháru běžců,“ vysvětluje Kuba své záměry.

Loni získal kompletní medailovou sadu, ale to na šampionátu chybělo několik velkých jmen. Letos byla konkurence mnohem větší a stejně se prosadil. Na závěrečné volné patnáctce vybojoval pátou příčku celkově a třetí v pořadí mistrovství ČR.

„Šel jsem do závodů přímo z volna, takže má forma nebyla ideální. Ale postupně jsem se rozjížděl a myslím, že patnáctka na skejtu nebyla úplně špatná,“ hodnotí Kuba své počínání. „Jenom škoda, že jsem předtím spadl na klasice…“

Klasickou desítku rozjížděl podle pokynů trenéra Michaela Málka rozvážně a zabral až v posledním kole. „Hlásili mi, že jsem ho měl průběžně nejrychlejší. Jelo se mi opravdu dobře. V posledním sjezdu jsem ale trochu nedával pozor a skončil v trávě. Doteď mám šrámy na pravé ruce, rameni a boku. První tři čtyři dny to bolelo, ale i tak jsem odtrénoval všechno podle plánu.“

Běžci jsou kámoši

Zatímco třeba v Norsku se biatlonisté a běžci rádi zapojují do mediálních přestřelek, v Česku něco takového nehrozí. „Myslím, že jsme dobří kámoši. Těšil jsem se na ně. V pátek po sprintech jsme dokonce byli na společné večeři. Budu jedině rád, když se bude v zimě dařit jim i nám.“

Minulá sezóna se běžcům povedla. Highlightem bylo čtvrté místo Michala Nováka ve sprintu na mistrovství světa. Padne letos konečně i pódium? „Pokud se jim všechno sejde, tak si myslím, že se nějaké pódium určitě povede,“ předpovídá Jakub Štvrtecký a pouští se do analýzy. „Michal byl teď ve Vesci v super formě, snad to přetaví i v zimě. Fefáč (Adam Fellner) vypadal také velmi dobře, stejně tak mladí kluci. Tom Lukeš se strašně zlepšil. U holek zase jela výborně Katka Janatová a Terka Beranová bude mít opět šanci ve sprintech.“

„Cítím se při síle a v pohodě“

Ke konci září si čeští muži trošku stěžovali na únavu, která se projevila i na výsledcích výkonnostních testů. Trenér Michael Málek na to zareagoval několika volnějšími dny, které se teď vyplácí na vysokohorském soustředění na Passo Lavazè.

„Pět dní jsem byl doma, jenom velmi lehce trénoval a spíš odpočíval. Pak jsem se rozjel na mistrovství ČR běžců a následoval přesun sem. První tři dny jsem měl lehčí než kluci a dobře jsem se aklimatizoval. Teď se cítím fakt při síle a v pohodě. Přesně jak bych si přál takhle před sezónou,“ pochvaluje si Jakub Štvrtecký.

Je zároveň rád, že s blížící se zimou zařazují trenéři do plánu víc rychlých tréninků. „Mám radši kratší intenzivnější tréninky než ty delší, které jsou někdy trochu nudnější. Vždycky máme jednou za tři dny jeden rychlejší nebo intenzivnější trénink, pak ale vůči tomu adekvátní volno. Myslím si, že je teď plán velmi dobře nastavený.“

V Itálii se čeští biatlonisté připravují od začátku října. Na Passo Lavazè jsou poprvé a podle fotek a videí na sociálních sítích lze soudit, že se jim tam líbí. „Je to tady super! Snad mi to přijde ještě nejlepší než Anterselva, kam jsme jezdili před zimou,“ podělil se Kuba o své dojmy.

Čím si ho Passo Lavazè získalo? „Je ještě o něco výš než Anterselva. Řekl bych, že kolečkovka je taková zábavnější a o něco delší. Je tu velice těžká střelnice. Možná nejtěžší, na které jsem zatím střílel, což si myslím, že je pro trénink dobře. Příjezd je fakt těžký, ještě když se to sečte s nadmořskou výškou.“

Nová studijní výzva

Michal Krčmář si na soustředění přibalil PlayStation, takže se na Passo Lavazè odehrávají i velké fotbalové bitvy. „Kluci hrají, ale já Fifě moc neholduju. A jelikož jsem se teďka upsal do Olomouce na Univerzitu Palackého, tak se začínám věnovat studijním povinnostem,“ prozrazuje Jakub Štvrtecký, že se z něj stal opět student po tom, co kvůli olympiádě studium na čas přerušil.

Konkrétně jde o nově otevřený program Sportovní specialista – duální kariéra vrcholových sportovců. Jak už název napovídá, jde o studium určené pro sportovce na úrovni reprezentace. Kromě kondičního a mentálního tréninku se zaměřuje i na sportovní právo, management nebo marketing.

„Doteď jsem trošku prokrastinoval,“ přiznává Kuba. „Když otevřeli tenhle obor, řekl jsem si, proč to nezkusit. Věřím, že to půjde dobře skloubit s biatlonem.“

„Stačí se trefit a jsem tam“

Pojďme se ještě vrátit do uplynulé sezóny, která byla pro Jakuba Štvrteckého v lecčem průlomová. V Hochfilzenu proklouzl poprvé ve Světovém poháru do elitní desítky a na mistrovství světa v Oberhofu zazářil ve štafetě, když po třetím úseku předával jako první.

Na závěr sezóny v Oslu navíc ve stíhacím závodě poprvé v kariéře zaznamenal nejrychlejší běžecký čas. Tím se zařadil do elitního klubu ke Gabriele Koukalové (3 běžecké výhry), Ondřeji Moravcovi (2), Veronice Vítkové (2), Kateřině Holubcové Jakešové (1), Michalu Šlesingrovi (1) a Markétě Davidové (1).

„Takhle se na to nedívám,“ namítá Kuba. „Spíš mě těší, že jsem podával stabilní běžecké výkony a byl mezi nejrychlejší dvacítkou. S tím už se dají udělat super výsledky. Tohle mi dodává sebedůvěru. Když se všechno sejde, budu zdravý a pojedou lyže, tak se stačí trefit a jsem tam. Je dobrý pocit tohle vědět.“

Servisní tým v minulé sezóně posílil rakouský expert na struktury Benjamin Eder, který má velmi blízko k lyžím Fischer, na kterých Jakub Štvrtecký závodí. „Myslím si, že loni jsme měli lyže fakt na super úrovni ve většině závodů. Jak Benni, tak Sam odváděli velice dobrou práci a snad budeme v tomhle trendu pokračovat,“ vyzdvihuje český biatlonista i Slováka Samuela Závalce, který byl zodpovědný za přípravu mázy.

Pomůže nová pažba?

No a pak je tu střelba. Vleže střílel Jakub Štvrtecký s úspěšností 85 %, vestoje pouze 64 %. Soustředil se kvůli tomu v přípravě víc na stojku? „Pracovali jsme komplexně, nesoustředili jsme se vyloženě na stojku. Nejsem střelecký talent od pánaboha, mám to celkem vydřené. V tréninku se stojkou úplně problém nemám, spíš až ve vyšším tempu. Na to jsme se zaměřili.“

Loni čeští muži s novým střeleckým trenérem Mattem Emmonsem pilovali střelecké základy, letos na ně navazovali. „Bylo to dynamičtější,“ říká Kuba, který si navíc nechal udělat novou pažbu. „Od začátku mi sedla a jsem s ní spokojený. Je trošku jednodušší, ale funkční.“

Jakub Štvrtecký ještě poukazuje na to, že je u něj střelba dost spojená s během. „V závodech, které jsem pokazil, jsem na tom nebyl dobře ani běžecky. Třeba jsem byl dvakrát nachlazený, před Pokljukou a pak před Novým Městem. Závody podle toho vypadaly a promítla se do toho i ta střelba.“

„Děláme to pro fanoušky“

Čeští fanoušci by v nadcházející sezóně rádi viděli ještě víc oslavných gest, kterými Jakub Štvrtecký doprovodil úspěšný sprint v Hochfilzenu nebo štafetu v Oberhofu. „Na tyhle závody jsem byl dobře připravený i naladěný. Užíval jsem si to proto, že jsem na tom byl v té chvíli dobře,“ vzpomíná Kuba na své nejlepší okamžiky.

I zahraniční komentáři pobaveně sledovali, jak slaví hned po dojezdu svého třetího úseku štafety v Oberhofu. V cílovém prostoru pak dělal „opičky“ na kameru, jak to glosoval v přenosu ČT sport Ivan Masařík.

„Nedělám to nějak cíleně,“ zamýšlí se Kuba „Spíš podvědomě. Sport děláme hlavně pro fanoušky. Když mám radost já, mají radost i oni. Proč bych měl dojet do cíle jako robot, když z toho mám vždycky nějaký pocit?“

A jaký pocit má Jakub Štvrtecký zhruba dva týdny před prvním sněhem? „Těším se! Doufám, že to bude lepší než loni v Trysilu, protože tam víc pršelo než sněžilo. A lyžovat dvě hodiny v dešti není nic moc. Když bude pěkné počasí, bude i lepší nálada.“

Karel Halberštádt
Foto: Petr Slavík, Jaroslav Svoboda a Jakub Kocián