AKTUALITY
Pokračuje vzdělávání trenérů. Střelecký seminář v Letohradě vedla Kateřina Emmons
10. května, 2022
![](https://www.biatlon.cz/wp-content/uploads/2022/05/005-1024x674.jpg)
Celkem 28 trenérů ze Sportovních center mládeže a klubů se zúčastnilo jednodenního semináře zaměřeného na střeleckou přípravu dorosteneckých kategorií. Lektory byli Kateřina Emmons, Vlastimil Vávra a Ivana Prachařová.
Do orlického podhůří zavítali v neděli 8. 5. nejen trenéři z SCM v Jablonci, Jilemnici, NMNM či Letohradu, ale také z Berouna, Konkordie Děčín, Klecan, Litvínova, SKM Valašské Meziříčí, Střelky Brno, Ostravy, PBK, SG Jablonce, Ostrova či Prostějova.
![](https://www.biatlon.cz/wp-content/uploads/2022/05/001-1024x713.jpg)
Od základů
„Zvolili jsme podobnou formu, jakou mají kempy pro sportovce. S trenéry jsme prošli od základů celou metodiku střelby z malorážky vleže i vstoje, včetně suché střelby, opakování a drilů vedoucích k automatizaci při manipulaci nebo zaujímaní polohy,“ říká Kateřina Emmons, která je společně s koordinátorem mládežnického biatlonu při ČSB Vlastimilem Vávrou a kondiční trenérkou Ivanou Prachařovou autorkou komplexní střelecké metodiky.
![](https://www.biatlon.cz/wp-content/uploads/2022/05/002-1024x654.jpg)
Pomoc figurantů
Lektoři se snažili trenérům vysvětlit, jak jednotlivé polohy fungují, jaké svalové skupiny se při nich zapojují, jaká jsou vhodná kompenzační cvičení nebo co mají u sportovců sledovat. „Hodně se diskutovalo, k dispozici jsme měli i videoukázky nebo nám pomohli „figuranti“ Honza Gregor a Sváťa Mikysková,“ jmenuje Kateřina Emmons účastníky mistrovství světa dorostu a Evropského olympijského festivalu mládeže.
![](https://www.biatlon.cz/wp-content/uploads/2022/05/003-1024x759.jpg)
Opakování i studium
Intenzivní práci s dorostenci se Kateřina Emmons, Vlastimil Vávra a Ivana Prachařová věnují už čtvrtým rokem. „První rok byl takovým monitoringem. Nyní už máme zpracované základy metodiky a dále je rozvíjíme, průběžně aktualizujeme a snažíme se je při kempech aplikovat.“ Vlastimil Vávra pak Kateřinu Emmons doplňuje. “Pro trenéry SCM se v Letohradě jednalo především o opakování, pro klubové trenéry bylo mnoho věcí nových. Ale na základě této praxe se jim bude určitě lépe studovat a poté i aplikovat naše metodika.”
![](https://www.biatlon.cz/wp-content/uploads/2022/05/007-1024x951.jpg)
Je tu pokrok
Olympijská vítězka ve střelbě už u sportovců vidí pokrok. „Kluci i holky umí pojmenovat chybu, kterou udělali. To je důležitá zpětná vazba. Když se trápí, sami si zařadí kompenzační cvičení. To vše jsou důležité prvky, aby jednou střelbu zvládli dobře i po psychické stránce a šli do juniorské kategorie připraveni.“
![](https://www.biatlon.cz/wp-content/uploads/2022/05/008-1024x680.jpg)
Střelecké kempy pro SCM a další vybrané dorostence či dorostenky budou pod vedením Kateřiny Emmons, Vlastimila Vávry a Ivany Prachařové pokračovat i letos.
![](https://www.biatlon.cz/wp-content/uploads/2022/05/006-1024x673.jpg)
Tomáš Hermann
Foto: Adam Přibyl